ứng dụng theo dõi sức khoẻ trên iphone

*

không chỉ là 1 món đồ technology Ship hàng yêu cầu liên hệ tương tự như làm đồ tô điểm cho bạn dạng thân, bạn có thể làm được rất nhiều điều hơn thế với gần như dế yêu di động của hãng sản xuất technology hàng đầu quả đât này, đó đó là theo dõi và gia hạn sức mạnh.

You watching: ứng dụng theo dõi sức khoẻ trên iphone

Ngoài việc theo dõi và quan sát số bước đi, nút âm thanh khô tai nghe, Hơn nữa hoàn toàn có thể theo dõi và quan sát được cả chu kỳ tởm nguyệt, số phút lưu giữ tâm (mindful minutes) cùng chưa dừng lại ở đó nữa.


*

Nhỏng chúng ta sẽ biết, Apple Watch của Apple là một trong những sản phẩm công nghệ khôn xiết khỏe khoắn trong Việc theo dõi tình trạng sức khỏe của người dùng, bao hàm những vận động, giấc ngủ với những triệu chứng y tế nhất quyết.

Nhưng đây chưa hẳn là thành phầm độc nhất của Apple có thể giúp đỡ bạn cải thiện với bảo trì sức khỏe. Chiếc Apple iPhone cũng có rất nhiều kĩ năng tương tự với hiệu quả không hề kém.

cũng có thể các bạn đang biết chúng ta có thể quan sát và theo dõi quá trình của mình. Nhưng vận dụng Sức khỏe được tích phù hợp vào iPhone của chúng ta có thể làm được không ít hơn thế, chẳng hạn như theo dõi và quan sát thời hạn chúng ta thực hành chánh niệm (mindfulness) trải qua những vận dụng của bên sản phẩm tía, xác định thời gian các bạn nằm ở chóng, tốc độ quốc bộ của doanh nghiệp cùng không những thế nữa.

Dưới đây là một số ví dụ về phong thái iPhone có thể giúp đỡ bạn theo dõi và bảo trì mức độ khoẻ của mình:


Mục lục bài viết


Theo dõi bước đi


*
Traông xã your steps on iPhone

Ứng dụng Sức khỏe mạnh (Health) rất có thể tự động hóa theo dõi và quan sát số bước bạn thực hiện trong một ngày. Nó cũng rất có thể theo dõi số lan can đang leo với tổng quãng đường chúng ta đã đi được.

Cách thực hiện:

Mlàm việc Cài đặt (Settings) bên trên iPhone của doanh nghiệp. Nhấn vào Quyền riêng rẽ bốn (Privacy). Nhấn vào Chuyển hễ & Thể dục (Motion và Fitness). Bật “Theo dõi thể dục” (Fitness Tracking).

Cách coi quá trình của bạn và các số liệu khác:

Mnghỉ ngơi áp dụng Sức khỏe (Health). Nhấn vào “Duyệt” (Browse) sống dưới thuộc mặt đề nghị. Chọn “Hoạt động” (Activity).

Chánh niệm (Mindfulness)


*

Apple không có vận dụng thiền đức của riêng bản thân, trừ khi bạn tính một trong những bài xích tập trong hình thức đăng ký Fitness + của nó, gồm thời gian hồi chiêu và những bài bác tập yoga. Tuy nhiên, nó rất có thể theo dõi thời hạn chúng ta dành riêng để tnhân hậu trong các ứng dụng của mặt vật dụng bố nhỏng Calm hoặc Headspace. Nếu thiết đặt những ứng dụng kia, các bạn sẽ nhận ra lời đề cập giữ thông báo vào Apple Health cùng sau khoản thời gian triển khai, bạn cũng có thể theo dõi và quan sát khoảng thời hạn chúng ta thiền lành hàng ngày theo thời gian bên trong ứng dụng.

Tlỗi giãn (Wind Down)


*

Quý khách hàng nên Apple Watch nhằm quan sát và theo dõi giấc ngủ của mình, dẫu vậy iPhone hoàn toàn có thể theo dõi và quan sát thời gian chúng ta nằm trong giường cùng lưu ban bố kia.

Đây chưa hẳn là 1 trong những ứng dụng so sánh tuyệt đối về giấc ngủ nhưng lại bạn cũng có thể hiểu rằng giấc ngủ của mình và liệu chúng ta có nuốm iPhone vào đêm tối. quý khách rất có thể bật nhân kiệt này bằng phương pháp chọn “tùy chọn” (options) vào thực đơn “Lịch trình và Tùy chọn đầy đủ” (Full Schedule và Options).

See more: Hướng Dẫn Sử Dụng Phần Mềm Misa 2015, Cách Sử Dụng Phần Mềm Misa 2015

IPhone cũng có nhân kiệt “tắt máy” tự động đặt iPhone của công ty ngơi nghỉ Chế độ Không làm cho pthánh thiện cùng làm mờ màn hình. Lúc làm việc chính sách đó, chúng ta có thể đặt những phím tắt trên screen khóa để truy cập các vận dụng thiền hậu, ứng dụng xem sách nlỗi Kindle hoặc Apple Books với hơn thế nữa. Tôi áp dụng nó mặt hàng tối để iPhone không có tác dụng phiền tôi khi tôi ngủ.

Cách bật kĩ năng này:

Msinh sống vận dụng Sức khỏe (Health) trên iPhone của chúng ta. Nhấn vào Duyệt (Browse) làm việc dưới cùng mặt yêu cầu. Chọn Ngủ (Sleep). Nhập thời hạn chúng ta thường đi ngủ và ngủ dậy. Chọn “Lịch trình và Tùy chọn đầy đủ” (Full Schedule và Options) trong “Lịch trình của bạn” (Your Schedule). Trong “Tlỗi giãn” (Wind Down), hãy chọn khoảng thời hạn trước lúc đi ngủ mà lại bạn muốn Tlỗi giãn bắt đầu. Chọn Phím tắt bạn có nhu cầu iPhone của mình hiển thị trên screen khóa, chẳng hạn như Headspace hoặc Kindle.

Theo dõi chu kỳ khiếp nguyệt


*

Đối cùng với thiếu phụ, iPhone có thể theo dõi chu kỳ tởm nguyệt và dự đoán thù kỳ khiếp tiếp theo sau cùng hành lang cửa số thụ thai (thời khắc dễ trúc thai nhất). quý khách cũng rất có thể ghi nhật ký kết về cường độ chu kỳ luân hồi ghê nguyệt của chính bản thân mình, bất kỳ triệu hội chứng làm sao chúng ta có thể gồm nhưng mà bạn muốn share cùng với bác sĩ của chính bản thân mình với hơn thế nữa. Nó cũng hoàn toàn có thể gây nên rất nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng cho cửa sổ chế tạo của doanh nghiệp, nlỗi có tnhì hoặc rời thai.

Cách thiết lập:

Mlàm việc áp dụng Sức khỏe (Health) trên iPhone của khách hàng. Nhấn vào Duyệt (Browse) sinh sống dưới cùng bên bắt buộc. Chọn Theo dõi chu kỳ (Cycle Tracking). Nhấn vào “Bắt đầu” (Get Started).

Mức âm thanh tai nghe


*

Một tính năng được Điện thoại tư vấn là “Mức âm thanh khô tai nghe” hoàn toàn có thể quan sát và theo dõi mức độ âm tkhô giòn tai nghe của người tiêu dùng và sẽ cho bạn biết liệu các bạn vẫn nghe nhạc quá lớn vượt thừa số lượng giới hạn khuyến nghị tuyệt không. Ví dụ: nghe nhạc trên 90 dB vào tư tiếng mỗi tuần đang kích hoạt cảnh báo kia.

Cách thiết lập:

Mngơi nghỉ áp dụng Sức khỏe bên trên iPhone của khách hàng. Nhấn vào Duyệt ngơi nghỉ bên dưới cùng bên phải. Nhấn vào Nghe. Chọn mức âm tkhô nóng của tai nghe.

Xem hồ sơ sức khỏe


Quý khách hàng hoàn toàn có thể quan sát và theo dõi làm hồ sơ sức mạnh tự những lần khám bác sĩ ví như văn uống phòng bác bỏ sĩ của doanh nghiệp cung ứng tích hợp với Apple Health. Điều này chất nhận được bạn xem toàn bộ các các loại thông báo, bao hàm chủng đề phòng, hiệu quả xét nghiệm tiết, những giấy tờ thủ tục y tế trước đó và chưa dừng lại ở đó nữa.

Xem liệu vnạp năng lượng chống bác sĩ của doanh nghiệp tất cả tích hợp với Apple Health hay không

Nhấn vào hình ảnh hồ sơ của khách hàng.Nhấn vào Hồ sơ sức mạnh vào Tính năng.Nhấn vào “Thêm tài khoản” Tìm tìm khám đa khoa, mạng hoặc vị trí bác sĩ của bạn. Chọn bên cung cấp của khách hàng. Nhấn vào “Kết nối với tài khoản”. Đăng nhtràn vào cổng báo cáo bác sĩ của người tiêu dùng cùng có thể chấp nhận được nó truy vấn Apple Health.

Xem lại list khám nghiệm sức khỏe của bạn


Apple cũng đều có một “list kiểm soát sức khỏe” được tích hòa hợp trong iOS 14, trình làng vào tháng 9 năm 20trăng tròn.

Danh sách đánh giá sức khỏe sẽ giúp tạo ra ID y tế bên trên Smartphone của người tiêu dùng nhưng bạn hoặc tín đồ khác rất có thể hiển thị cho người bình luận trước tiên. Nó tất cả các báo cáo quan trọng nlỗi bạn liệu có phải là bạn hiến tạng hay không, các loại ngày tiết các bạn có, dị ứng cùng phản bội ứng, loại thuốc nhiều người đang dùng, độ cao với cân nặng của chúng ta, v.v. Bạn từ bỏ nhập tài liệu này, vị vậy các bạn không cần phải gửi bất kỳ tài liệu làm sao vào còn nếu không mong mỏi.

See more: Top 6 Phần Mềm Chỉnh Sửa Video Tốt Nhất 2017, 20 Phần Mềm Chỉnh Sửa Video Miễn Phí Tốt Nhất

Danh sách soát sổ sức khỏe cũng hoàn toàn có thể giúp đỡ bạn tùy chỉnh SOS cấp bách, một kỹ năng trên iPhone của các bạn sẽ tự động Điện thoại tư vấn những hình thức nguy cấp nếu bạn bấm vào nút ít mặt của Smartphone 5 lần liên tục. Nếu bạn thừa nhận với duy trì nút, nó cũng biến thành nhắn tin nhắn mang đến bất kỳ liên hệ nào bạn cung ứng SOS cấp bách. lấy ví dụ như, tôi có những member mái ấm gia đình trực tiếp của tớ thiết lập cấu hình vào của tớ.